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苦瓜炒蛋(增强版)美味好吃的做法大全,苦瓜炒蛋(增强版)做法图解

苦瓜炒蛋(增强版)的做法步骤图

苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜,用苦瓜和鸡蛋一起煎炒。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。脾胃虚寒的人熟吃苦瓜,有增进食欲、益气补血明目的作用。
话说越是简单的菜越不容易炒,苦瓜炒蛋既要保证苦瓜脆脆的口感,又要蛋香浓郁,各种学习后,形成了这一个增强版做法,也很简单。

用料  

苦瓜 1根
鸡蛋 3个
1+1克
白胡椒粉 适量

苦瓜炒蛋(增强版)的做法  

  1. 苦瓜切碎,也可以切片

    苦瓜炒蛋(增强版)的做法步骤图 第2张
  2. 苦瓜上撒少许盐(1g),抓匀,放10分钟,出水。攥干备用。

    苦瓜炒蛋(增强版)的做法步骤图 第3张
  3. 鸡蛋三枚。加盐和白胡椒粉打散。

    苦瓜炒蛋(增强版)的做法步骤图 第4张
  4. 锅热油,加葱蒜末炒香,加苦瓜摊平,倒入蛋液,稍凝固即开始用筷子搅拌,凝固即可装盘。
    这个做法苦瓜的口感非常好。

    苦瓜炒蛋(增强版)的做法步骤图 第5张