蕃茄豆角炒鸡肉（超嫩的鸡肉!）美味好吃的做法大全，蕃茄豆角炒鸡肉（超嫩的鸡肉!）做法图解 厨艺录 菜谱 3.01W 大中小设置文字大小 超级嫩的鸡肉! 用料 蒜（可有可无） 一瓣 鸡肉 适量 西红柿 一个 豆角 适量 糖 适量 盐 适量 黑椒 适量 蕃茄豆角炒鸡肉（超嫩的鸡肉!）的做法 鸡肉切丁或条➕盐和黑椒腌10分钟左右 西红柿切块 豆角切小段 锅内倒入油 蒜炝锅（也可不用）加入番茄翻炒 加入水加糖 放入豆角 多加点水 豆角要熟 待汁快没时加入鸡肉 这样鸡肉会很嫩 鸡肉熟时加盐 关火出锅! TAG标签：鸡肉 蕃茄 豆角 超嫩 #
