西兰花虾仁(超级简单)美味好吃的做法大全,西兰花虾仁(超级简单)做法图解 厨艺录 菜谱 2.5W 大中小设置文字大小 用料 西兰花 1朵 虾仁 15只 盐 克 生抽 勺 淀粉 勺 大蒜 4瓣 料酒 勺 西兰花虾仁(超级简单)的做法 虾仁解冻,西兰花焯水 虾仁放料酒,胡椒粉,淀粉腌制10分钟 西兰花焯好水后捞出,焯水的时候可以放一点盐 把蒜切成片状,一半刚下锅的时候放,一半快出锅的时候放 起锅烧油,放一半蒜爆香,先放虾仁。把虾仁炒出红色,然后放焯好水的西兰花,炒一会儿放蚝油、味极鲜、盐。快出锅的时候放上另外一半蒜瓣,然后炒一会儿放一点味精 就可以盛出来吃了! TAG标签:西兰花 虾仁 #