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黑豆生鱼汤、丝瓜炒肉片美味好吃的做法大全,黑豆生鱼汤、丝瓜炒肉片做法图解

黑豆生鱼汤、丝瓜炒肉片的做法步骤图

但凡有家庭的男人都好快变成一个厨男

用料  

生鱼 2条
黑豆 200克
鳐柱 适量
红罗卜 一条
蜜枣 2个
红枣 适量
生姜 3片
丝瓜 3根
瘦肉 200克

黑豆生鱼汤、丝瓜炒肉片的做法  

  1. 第一道菜来一大合照

    黑豆生鱼汤、丝瓜炒肉片的做法步骤图 第2张
  2. 生鱼杀好,洗净备用

    黑豆生鱼汤、丝瓜炒肉片的做法步骤图 第3张
  3. 黑豆、鳐柱泡30分钟,洗净与红罗卜先文火煲40分钟。

    黑豆生鱼汤、丝瓜炒肉片的做法步骤图 第4张
  4. 同上

    黑豆生鱼汤、丝瓜炒肉片的做法步骤图 第5张
  5. 同上,姜片是这汤的灵魂

    黑豆生鱼汤、丝瓜炒肉片的做法步骤图 第6张
  6. 猛火香煎一下,和红枣一起放入已煲40分钟的黑豆汤再煲30分钟

    黑豆生鱼汤、丝瓜炒肉片的做法步骤图 第7张
  7. 记得去核

    黑豆生鱼汤、丝瓜炒肉片的做法步骤图 第8张
  8. 常饮对治疗儿童流鼻血的很有效

    黑豆生鱼汤、丝瓜炒肉片的做法步骤图 第9张
  9. 第二道菜:丝瓜炒肉片

    黑豆生鱼汤、丝瓜炒肉片的做法步骤图 第10张
  10. 去丝洗净切条,瘦肉切片调味腌一下,大火炒

    黑豆生鱼汤、丝瓜炒肉片的做法步骤图 第11张
  11. 如家有小朋友,可以加少量水煮林小小。

    黑豆生鱼汤、丝瓜炒肉片的做法步骤图 第12张
  12. 开动了

    黑豆生鱼汤、丝瓜炒肉片的做法步骤图 第13张
TAG标签:鱼汤 黑豆 肉片 丝瓜 #