黑豆生鱼汤、丝瓜炒肉片美味好吃的做法大全,黑豆生鱼汤、丝瓜炒肉片做法图解 厨艺录 菜谱 6.68K 大中小设置文字大小 但凡有家庭的男人都好快变成一个厨男 用料 生鱼 2条 黑豆 200克 鳐柱 适量 红罗卜 一条 蜜枣 2个 红枣 适量 生姜 3片 丝瓜 3根 瘦肉 200克 黑豆生鱼汤、丝瓜炒肉片的做法 第一道菜来一大合照 生鱼杀好,洗净备用 黑豆、鳐柱泡30分钟,洗净与红罗卜先文火煲40分钟。 同上 同上,姜片是这汤的灵魂。 猛火香煎一下,和红枣一起放入已煲40分钟的黑豆汤再煲30分钟 记得去核 常饮对治疗儿童流鼻血的很有效 第二道菜:丝瓜炒肉片 去丝洗净切条,瘦肉切片调味腌一下,大火炒 如家有小朋友,可以加少量水煮林小小。 开动了 TAG标签:鱼汤 黑豆 肉片 丝瓜 #