菜谱

当前位置 /首页/菜式/菜谱/列表

减脂计划美味好吃的做法大全,减脂计划做法图解 如何做减脂计划最美味

减脂计划的做法步骤图,减脂计划怎么做好吃

夏天快来了,胖了一大圈,开帖记录下自己的减肥计划。要恢复哦

用料  

少吃 量先减一半
多动 1小时
坚持 从今天开始吧

减脂计划的做法  

  1. 早餐:酸奶一杯,鸡蛋一个

  2. 中餐:少量米饭,蔬菜,鱼

  3. 晚餐:寿司