炒南瓜籽美味好吃的做法大全,炒南瓜籽做法图解 如何做炒南瓜籽最美味 厨艺录 菜谱 2.13W 大中小设置文字大小 一直就很喜欢吃南瓜籽,有时侯嫌炒瓜籽麻烦,煮南瓜时都把南瓜籽给扔了,超市售卖的南瓜籽又太咸😌 想想还是自己做吧 用料 南瓜籽 克 盐 半勺 炒南瓜籽的做法 买南瓜时尽量挑选表面光滑生长周期长,颜色越老越黄的,最好指甲不容易掐动的那种,特面甜好吃,籽儿也成熟饱满。 切开南瓜,把籽儿全部掏出来冲洗干净 清洗干净后摊开晾干 平底锅不放油,小火慢慢炒干,记得要翻拌 想吃咸味的,中途可以放半勺盐,盐粒有的会粘在瓜籽的表皮,等炒制微黄,吃起来嘎嘣脆时就炒熟啦! 说实话😋刚炒熟的南瓜籽儿我都是带壳一起吃的,因为太好吃啦😂 本来我儿子不喜欢吃这些,结果给他喂了一颗,他说:妈妈,真好吃,都给我吃吧…… 在网上搜查了一下南瓜籽的功效 TAG标签:好吃 南瓜籽 炒南瓜籽 #