鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁美味好吃的做法大全,鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁做法图解
小白菜这种绿油油平淡无奇的青菜,很多人都不喜欢它也不爱吃,但是它的营养确不能小视,它含有丰富的维生素和矿物质,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。还富含大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C。进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。看到这里你是不是对它稍有改观了呢?那么今天我就交给宝宝们,一道只需5分钟,就能让绿叶菜变得鲜美好吃的烹饪方式,这道菜的秘诀就是使用太太乐鲜鸡汁,只需要轻挤两下,水溶性的太太乐鲜鸡汁就会迅速融入汤汁,让每一片蔬菜都吸饱鲜美的滋味,完全的能拯救不爱吃蔬菜的宝宝,快来试试看把。
用料
小白菜 | 250克 |
太太乐鲜鸡汁 | 1汤匙 |
蒜 | 3瓣 |
盐 | 适量 |
鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁的做法
准备食材
小白菜摘洗干净,切成小段;大蒜去皮切片;太太乐鲜鸡汁备好
起锅热油,加入蒜片炒出香味
加入小白菜,翻炒至出水见软
加入太太乐鲜鸡汁翻炒均匀
最后加少许盐调味,炒匀出锅即可。
成品
小贴士
这种烹饪方式适用于多种蔬菜,烹饪出来都是鲜美可口。