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鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁美味好吃的做法大全,鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁做法图解

鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤图

小白菜这种绿油油平淡无奇的青菜,很多人都不喜欢它也不爱吃,但是它的营养确不能小视,它含有丰富的维生素和矿物质,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。还富含大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C。进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。看到这里你是不是对它稍有改观了呢?那么今天我就交给宝宝们,一道只需5分钟,就能让绿叶菜变得鲜美好吃的烹饪方式,这道菜的秘诀就是使用太太乐鲜鸡汁,只需要轻挤两下,水溶性的太太乐鲜鸡汁就会迅速融入汤汁,让每一片蔬菜都吸饱鲜美的滋味,完全的能拯救不爱吃蔬菜的宝宝,快来试试看把。

用料  

小白菜 250克
太太乐鲜鸡汁 1汤匙
3瓣
适量

鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁的做法  

  1. 准备食材

    鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤图 第2张
  2. 小白菜摘洗干净,切成小段;大蒜去皮切片;太太乐鲜鸡汁备好

    鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤图 第3张
  3. 起锅热油,加入蒜片炒出香味

    鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤图 第4张
  4. 加入小白菜,翻炒至出水见软

    鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤图 第5张
  5. 加入太太乐鲜鸡汁翻炒均匀

    鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤图 第6张
  6. 最后加少许盐调味,炒匀出锅即可。

    鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤图 第7张
  7. 成品

    鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤图 第8张

小贴士

这种烹饪方式适用于多种蔬菜,烹饪出来都是鲜美可口。

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