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用料  

猪肉 200g
花菜 1000g
青椒 1个
蒜头 3瓣
两勺
一勺
生抽 一勺
一勺
半勺
生粉 少许

花菜小炒肉的做法  

  1. 肉顺着纹路切成小段,放生抽、盐、料酒抓1分钟。生粉少许,溶于水中,再淋入肉内,手抓1分钟。放置10分钟备用。

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  2. 青椒切丝,蒜头拍扁,备用。

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  3. 菜花竖着切,约一根手指大小,备用。

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  4. 下油,肉丝炒得7成熟,捞出。

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  5. 1.下油2勺,中火翻炒花菜,看到颜色变深后,下半勺盐翻炒。
    2. 倒入青椒继续翻炒半分钟。
    3. 倒入半熟肉丝翻炒。
    4. 入半勺糖,一勺盐,半勺生抽翻炒1分钟。
    5. 最后下料酒一勺翻炒,熄火。

    翻炒时间可以自己掌握,看到花菜快软了就可以。

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