简单易学的酸奶香蕉拌牛油果美食做法
今天手边有一瓶酸奶一根香蕉和前天买的牛油果,估摸着它差不多要熟了,忍不住就切开啦。本来没想着用酸奶,因为没全熟,所以直接和香蕉一起不好拌,想了下加了酸奶,瞬间拌开了!并且意外的好吃!就像香蕉冰淇淋!
用料
牛油果 | 半颗 |
酸奶 | 少量(只用来拌匀、提味) |
香蕉 | 按自己口味 |
白糖 | 2-3勺 |
酸奶香蕉拌牛油果的做法
首先准备一颗外壳黑色,手感偏软的熟牛油果
切开,拿着切开的两边一扭,就变成两半了。
去核,加酸奶,加两勺白糖,用小铁勺把果肉挖起来拌匀~
快拌匀的时候加入香蕉,继续拌拌拌~直到拌成奶昔状,即可~
那么就开始享用吧!!
小贴士
一定要选外皮黑色,变软的牛油果哦 !!不然非常不好拌!(血的教训!)
酸奶可以不用很多,因为香蕉就比较甜了,好甜口的人可以多一点酸奶,那样口感像奶昔,少一点酸奶就像冰淇淋!
吃了半颗我就很饱了,牛油果饱腹感很强,而且它含的脂肪是人体不能吸收的,所以是减肥佳品哦!
今天早上又做了一次,觉得给点糖会更好吃~
还在等什么,拌起来吧!~