简单易学的青叶·茶-春雨茶美食做法
一次寻茶追寻自然食材之旅,结识了一帮自然农法的朋友,认识了春雨茶....一直没有好好的做,在这个疫情肆虐的春节,不得不想尽办法怎么提高免疫力,于是想到它!第一天喝就很舒服,喝了两天身体很轻松,如厕顺畅,几天过去睡眠很好,额外惊喜:天天吃喝睡竟然瘦了4斤😂,推荐给大家,提高免疫力,共战役情✌️
(以下食材均为本人山中寻得)致敬自然
用料
黑茶:10克 | |
黄芪:5克 | 克 |
干玫瑰花:5克 | |
干桂花:1-2克(根据个人口味加) | 克 |
土蜂蜜:若干 | 勺 |
青叶·茶-春雨茶的做法
选用:2012年安化黑茶荒野料茯茶
选用40度以上的中华土蜂蜜
黄芪
甘肃苦水玫瑰
干桂花
纯净水侵泡5分钟
开始大火煮开后小火5分钟(喜欢喝浓茶可以时间长点)
这个....不用交了吧,每天1500ml效果更好
小贴士
一年之计在于春,一天之际在于晨...每天9点前多喝最佳!
重点:茶的品质很重要!它决定了春雨茶的功效!,建议用纯正安化黑茶,茶气轻,老少皆宜!
忌:经期及孕妇切勿放桂花!经期及孕妇切勿放桂花!经期及孕妇切勿放桂花!