自制Q弹mini鸡块美味好吃的做法大全,自制Q弹mini鸡块做法图解
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
自制的mini鸡块,赛过肯德基,闻一闻,香香的,食欲大增,吃一口香煎鸡块,香酥嫩滑,回味无穷,越吃越有温馨的感觉萦绕心头,想尝试一番吗?
用料
鸡脯肉 | 15克 |
豆腐 | 15克 |
生粉 | 少许 |
橄榄油 | 少许 |
番茄酱 | 少许 |
自制Q弹mini鸡块的做法
1、鸡脯肉和豆腐一起搅成泥状,装入碗中
2、加入生粉,搅拌均匀
3、不粘锅刷上橄榄油,取大小约为1.5cm~2cm的肉泥,放入开始煎
4、颜色变黄开始翻面,至两面金黄即可
5、盛入盘中,刷上番茄酱,就可以吃咯
小贴士
适合18个月以上宝宝食用