番茄花菜是血染的植物大脑美味好吃的做法大全,番茄花菜是血染的植物大脑做法图解 厨艺录 菜谱 1.66W 大中小设置文字大小 下饭素菜~! 用料 番茄 一个大的 花菜 小型一个 西兰花 四分之一个 蒜 番茄酱 盐 糖 鸡精 生抽 蚝油 番茄花菜是血染的植物大脑的做法 花菜和西兰花掰成小朵,洗净,用开水焯两分钟,捞出沥干,用冷水冲 (这样会更脆) 番茄切滚刀块儿 锅中底油5成热时,爆香蒜米,放入番茄块,炒一会儿,等番茄块融出些汤汁时放两勺番茄酱,一点糖,盐,鸡精,生抽,一勺蚝油 倒入西兰花和花椰菜,炒匀出锅盛盘~ TAG标签:大脑 番茄 植物 血染 花菜 #