简单易学的易消化版土豆泥美食做法 厨艺录 菜谱 1.47W 大中小设置文字大小 五一放假胡吃海塞的结果就是我胃炎又犯了,最近几天只能吃好消化的食物。土豆本身就是温和的食材,去掉了洋葱黄瓜橄榄油等食材,简单易消化。 用料 土豆 1个 胡萝卜 半根 鸡蛋 2个 火腿肠 1根 盐 牛奶 易消化版土豆泥的做法 鸡蛋带壳煮熟,放入凉水泡一会,剥壳待用。 土豆和胡萝卜切片蒸熟压碎,火腿肠切小丁,和牛奶、鸡蛋一起拌成泥。 加入适量盐,如果觉得没味道可以再加一点胡椒粉和千岛酱/沙拉酱。拌匀装碗。开吃。 小贴士肠胃特别不舒服的话就不要放火腿肠、黑胡椒和酱了,只用盐调味就好。 TAG标签:易消化 土豆泥 好吃 易消化版土豆泥 #