简单易学的生酮防弹摩卡美食做法 厨艺录 菜谱 2.89W 大中小设置文字大小 用料 冻干速溶咖啡 10克 防弹油脂粉包 20克 好时可可粉 10克 生酮防弹摩卡的做法 杯子中加入冻干黑咖啡 加入20克油脂粉包,没有这个也可以加黄油、椰子油和Mct油,我个人特别喜欢这个油脂粉包的口感。 加入10克的好时可可粉。 最后注入98度开水300ml,搅拌后即可享受一杯香浓的防弹摩卡,特别适合爆碳后的断食日,作为能量补充,快速回到生酮状态。幸福,小提示,爆碳还是越少越好。 TAG标签:防弹 好吃 生酮防弹摩卡 摩卡 生酮 #