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瓦松属于景天科植物,广泛分布在深山向阳坡面,岩石隙间,古老屋瓦缝中也有生长,耐旱耐寒。具有清热解毒止血消肿敛疮的功效,鲜瓦松的食用方法少有人知,本人以最简洁的方法烹制以示众人。

用料  

5克
味精 2克
鸡精 2克
料洒 1克
白糖 0.1克
红椒 各一只
3瓣

清炒瓦松的做法  

  1. 选择没开花的瓦松去帝,水浸泡十分钟后洗净。

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  2. 焯水,目的是去除草酸,大约等水开二三分钟即可,盛出放入冷水中漂凉。

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  3. 锅下油下青红椒拍蒜煸香。

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  4. 下焯水后的瓦松继续煸炒,依次加入料洒,盐,白糖少许,味精鸡精,翻炒出锅。

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  5. 烹制完成

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