简单易学的黄豆补黄体酮美食做法

生还是要多吃一些黄豆，天生黄体功能不足的，更要吃一些，虽然补不上去特别多，但是也有点儿点用处

用料  

黄豆补黄体酮的做法  

1. 买回来的黄豆用水泡一下也可以，不泡直接炒，牙口好的人就不用泡，直接炒

2. 太好了，黄豆直接上锅炒，不用管他水分，他自己会烘干的，一直在翻炒，不停的翻炒，什么时候你觉得它熟了，尝一尝它熟了就可以盛出来了，放小罐子里边，没事的话就吃一些。炒的时候你听见过里你扒拉这个豆子的时候发出那种干脆的声音就可以了

3. 这个时候可以适当的撒一点点盐，出锅晾凉装罐