清淡食谱

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简单快手.清淡系列之鸡胸肉炒西葫芦美味好吃的做法大全,简单快手.清淡系列之鸡胸肉炒西葫芦做法图解

简单快手.清淡系列之鸡胸肉炒西葫芦的做法步骤图

上一次做西葫芦抱饼失败后我决定还是好好做基础菜 😂
「午餐纪实」

用料  

鸡胸肉 97克
西葫芦 1个 (350克)
酱油 各1勺
2克
姜 花椒 干辣椒 各一小撮

简单快手.清淡系列之鸡胸肉炒西葫芦的做法  

  1. 洗净  切好
    (干辣椒多一点会特别香  但我最近上火哇哈哈哈)

    简单快手.清淡系列之鸡胸肉炒西葫芦的做法步骤图 第2张
  2. 热锅热油爆花椒干椒姜
    要糊了的时候加鸡胸肉
    (鸡胸肉一定要沥干水 不然容易噼里啪啦)

    简单快手.清淡系列之鸡胸肉炒西葫芦的做法步骤图 第3张
  3. 鸡肉变色的时候加一勺料酒一勺酱油
    翻炒几下加1克盐
    加一点水  继续翻炒

    简单快手.清淡系列之鸡胸肉炒西葫芦的做法步骤图 第4张
  4. 慢慢香气出来了  差不多五六分钟
    (我都是选择尝一下)
     加西葫芦

    简单快手.清淡系列之鸡胸肉炒西葫芦的做法步骤图 第5张
  5. 炒到这样差不多可以了
    再加一克盐  翻炒几下出锅

    简单快手.清淡系列之鸡胸肉炒西葫芦的做法步骤图 第6张

小贴士

鸡胸肉很好熟的但加完酱油和料酒时
还是加一点水   这样鸡胸肉不容易发干发柴