奶香黑胡椒鸡胸意面美味好吃的做法大全,奶香黑胡椒鸡胸意面做法图解 厨艺录 奶香食谱 1.83W 大中小设置文字大小 用料 意大利面 1份 粗盐 1茶匙 西蓝花 8朵 鸡胸肉 1/2块 🐔腌制鸡胸肉 厨邦料酒 1茶匙 黑胡椒碎 1/2茶匙 盐 少许 🔸调味 每日鲜语鲜牛奶 50克 黑胡椒碎 适量 盐 1/4茶匙 奶香黑胡椒鸡胸意面的做法 意面➕粗盐煮15分钟 捞出过冷水 西蓝花放入盐水浸泡5分钟洗净放入煮意面的锅里焯水2分钟 捞出过冷水 鸡胸肉切丁放入碗里加入料酒➕黑胡椒碎➕盐混合腌制10分钟 蒜切末 起锅烧油放入蒜炒香 放入鸡胸肉翻炒至变色 加入黑胡椒碎➕盐翻炒均匀 放入西蓝花翻炒均匀 倒入牛奶煮开 放入意面翻炒均匀 大火收汁 出锅 TAG标签:鸡胸 黑胡椒 意面 奶香 #