软糯香甜奶香紫薯球(减脂期主食)美味好吃的做法大全,软糯香甜奶香紫薯球(减脂期主食)做法图解 厨艺录 奶香食谱 1.48W 大中小设置文字大小 最近在朋友健身房帮忙,在做轻食菜谱的时候琢磨出来的色香味俱全的主食(最主要是时间代价小) 用料 鸡蛋 两个 高钙低脂牛奶 一瓶 紫薯 3个 软糯香甜奶香紫薯球(减脂期主食)的做法 紫薯蒸熟,捣烂。 加入两颗鸡蛋 加入一瓶牛奶,搅拌均匀。 搅拌均匀 摊到不粘锅,小火3分钟烘干即可。 小贴士口感和饱腹感都一流馆内所有教练都爱。真的软糯香甜 TAG标签:减脂期 主食 奶香 香甜 紫薯 #