30分钟内搞定的早餐美味好吃的做法大全,30分钟内搞定的早餐做法图解 厨艺录 早餐食谱 2.62W 大中小设置文字大小 家有娃要求每天早餐要三种以上,不然吃不饱 用料 鹌鹑蛋 5个 荔浦芋头 适量个 地瓜粉 适量 三层肉 适量 玉米 半根 西蓝花 适量 白米粥 一碗 30分钟内搞定的早餐的做法 头一晚先准备好:芋头切丝,三层头剁成末,然后装盘加入少许盐巴,生抽,耗油,油,搅拌均匀。加入地瓜粉,放冰箱冷藏。 早上1、半杯白米加水,高压锅煮2、蒸锅(鹌鹑蛋,玉米,地瓜粉团捏成球状)一起上锅蒸15分钟3、西蓝花水煮清炒 TAG标签:早餐 #