简单易学的健康早餐三明治🥪美食做法 厨艺录 早餐食谱 8.39K 大中小设置文字大小 用料 紫薯 1/4个 鸡蛋 1个 生菜叶 两片 黄瓜 1/4根 鸡胸肉 150g 健康早餐三明治🥪的做法 蒸好的紫薯捣烂,铺在切片上;再➕一层黄瓜; 油煎好了蛋皮铺好 ➕一片生菜叶 烤箱烤的孜然味的鸡胸肉 鸡胸肉撕成鸡丝,铺好 面包买大了,东西也塞多了,被我强行压好,最终大功告成,没有➕芝士黄油啥的,第一次做。无脑操作,香脆可口,以后早上有福了,哈哈哈哈哈哈。 TAG标签:健康 早餐 好吃 健康早餐三明治 三明治 #