简单易学的百合杏仁花生露美食做法 厨艺录 早餐食谱 1.12W 大中小设置文字大小 百合,养阴润肺,清心安神;杏仁又称“苦杏仁”,中医认为其具有降气止咳平喘、润肠通便的效果;花生可以润肺止咳 ,降低胆固醇 ,延缓衰老 ;三者搭配,口感也是棒棒哒~; 用料 鲜百合 50克 花生 20克 苦杏仁 10克 水 800克 大枣 2粒 百合杏仁花生露的做法 鲜百合洗赶紧,50g 杏仁,10g 花生,20g 水,750~800g 大枣两粒去核 全部放到破壁机里,按豆浆键即可 TAG标签:百合 花生 好吃 百合杏仁花生露 杏仁 #