无油无糖南瓜豆腐粥美味好吃的做法大全,无油无糖南瓜豆腐粥做法图解 厨艺录 早餐食谱 2.46W 大中小设置文字大小 很普通的材料,很普通的做法,也可以做出很好吃的美食吖。今天给大家介绍一道炒鸡简单的南瓜豆腐粥,无油无糖,简单、便捷又美味,很适合当减肥餐,也很健康 用料 南瓜 适量 盐 小半勺 豆腐 2小块,可以根据自己需要放 无油无糖南瓜豆腐粥的做法 南瓜切成小块,洗干净,用锅煮 南瓜煮熟后用勺压成泥状,再加入切成小块的豆腐,放小半勺盐,再煮一小下就OK啦 小贴士真正的食物吃的就是材料最本真的味道,所以个人觉得放一丢丢盐就可以了,最后可以吃到南瓜的软糯和豆腐的滑嫩,完美吖 TAG标签:无糖 豆腐 南瓜 无油 #