五谷早餐美味好吃的做法大全,五谷早餐做法图解 如何做五谷早餐最美味 厨艺录 早餐食谱 1.59W 大中小设置文字大小 用料 核桃 2粒 红枣 5颗 黑豆 少许 黄豆 少许 芝麻 少许 花生 5颗 香蕉 1个 鸡蛋 1个 五谷早餐的做法 前天晚上,把花生,芝麻,红枣,核桃,黑豆,黄豆浸泡一晚,第二天早上加点水用豆浆机榨下。 把水没过鸡蛋,放锅里煮5分钟即可。 小贴士每天吃3颗红枣,女人气色会比较好,早餐可以适当的加点坚果。 TAG标签:五谷早餐 好吃 早餐 五谷 #