买了蛋白质pancake mix,实验一下抹茶松饼的recipe
用料
鸡蛋 | 2只 |
pancake mix | 65g or 1/2 cup |
香蕉 | 1只 |
抹茶粉 | 15g |
水 | 40g |
椰子油 | 稍微铺一下锅底 |
蛋白质香蕉抹茶松饼的做法
蛋白质松饼包装
背后的nutrition
加抹茶粉过筛调匀
香蕉压成泥
加鸡蛋。本来想打发蛋白的发现手动做不到
混合调匀
慢慢10g 10g加水,看状态
酱,不用奶油,剥石榴加酸奶
锅稍微放一点油,中火预热。下煎饼糊
表面微微冒泡,翻面
热的时候最好吃,里面糯糯的香蕉。
加酸奶夹心吃也很棒