快手| 早餐巴沙鱼美味好吃的做法大全,快手| 早餐巴沙鱼做法图解 厨艺录 早餐食谱 1.39W 大中小设置文字大小 用料 冰冻带皮巴沙鱼 1只 盐 适量 黑胡椒碎 适量 橄榄油 1/4小勺 葱 一段 快手| 早餐巴沙鱼的做法 冰箱冷藏解冻1晚,早上吃的时候,切成4厘米宽的块儿,加一段儿葱白,先入冷水煮。 不盖锅盖,开锅5到8分钟后捞出。 煎锅倒入少许橄榄油,放入煮好的鱼块儿,带皮一面朝下,撒盐和黑胡椒碎,煎1到2分钟,翻面,再撒少许盐和黑胡椒,出锅。 TAG标签:快手 早餐巴沙鱼 快手 早餐 沙鱼 #