懒人必备超简单网红减脂菜包(零失败)美味好吃的做法大全,懒人必备超简单网红减脂菜包(零失败)做法图解 厨艺录 早餐食谱 9.52K 大中小设置文字大小 用料 鸡蛋 1个 紫薯 若干个 肉松 若干克 生菜 1颗 懒人必备超简单网红减脂菜包(零失败)的做法 生菜洗净备用紫薯洗净后去皮,放入锅里蒸熟(熟透比较好压)顺便把鸡蛋也可以放在水里一起蒸熟 蒸熟后用调羹把紫薯捣碎 拿个小碗,先铺上一层保鲜膜,然后放生菜(我放了3片360度无死角,因为后面要包菜用)然后在生菜片上铺上一层紫薯再紫薯上撒一层肉松最后把剥好的白煮蛋放入 再将保鲜膜一起扭起来,扭成一个小菜包 最后用刀切开,就可以品尝啦 好吃又营养,还吃不胖哦!~ TAG标签:懒人 减脂 网红 #