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「做给孩子的晚餐4.7」什锦炒绿豆皮(米粉也可)美味好吃的做法大全,「做给孩子的晚餐4.7」什锦炒绿豆皮(米粉也可)做法图解

「做给孩子的晚餐4.7」什锦炒绿豆皮(米粉也可)的做法步骤图

晚上回来的时候,正好看到小区门口有卖米粉和绿豆皮的,随时买了一点,正好当作儿子的晚餐。
上了年纪的女人,为了保持身材,晚餐一般是不吃的😁,所以孩子一个人的晚餐,一般怎么简单怎么来。但是,虽然简单,但营养是不能少的,所以里面的配料搭配也都很重要。

用料  

绿豆皮 350克
鸡蛋 2个
肥肉 100克
豆芽 1把
葱花 3克
蚝油 2勺
生抽 1勺
白砂糖 3克
3克
花椒粉 1克
胡椒粉 1克
火腿 5-8片

【做给孩子的晚餐4.7】什锦炒绿豆皮(米粉也可)的做法  

  1. 买回来的绿豆皮和豆芽。不知道绿豆皮算不算我们这儿的特产,其实用米粉代替也可以,做法也一样。

    「做给孩子的晚餐4.7」什锦炒绿豆皮(米粉也可)的做法步骤图 第2张
  2. 配材准备:
    2个土鸡蛋
    一小块新鲜肥肉切块
    姜、大蒜

    「做给孩子的晚餐4.7」什锦炒绿豆皮(米粉也可)的做法步骤图 第3张
  3. 还有豆芽、火腿片、葱花

    「做给孩子的晚餐4.7」什锦炒绿豆皮(米粉也可)的做法步骤图 第4张
  4. 锅里倒少量油,放入肥肉中火翻炒

    「做给孩子的晚餐4.7」什锦炒绿豆皮(米粉也可)的做法步骤图 第5张
  5. 炒至出油,肉变焦,对了,这个肥肉我是去了肉皮的

    「做给孩子的晚餐4.7」什锦炒绿豆皮(米粉也可)的做法步骤图 第6张
  6. 瘦肉的话,瘦肉和肥肉分开炒,肥肉炒焦以后加瘦肉炒

    「做给孩子的晚餐4.7」什锦炒绿豆皮(米粉也可)的做法步骤图 第7张
  7. 把炒好的肉推至一边,把打散的鸡蛋倒入锅里翻炒

    「做给孩子的晚餐4.7」什锦炒绿豆皮(米粉也可)的做法步骤图 第8张
  8. 鸡蛋不用炒老,成形就可以了,把炒好的鸡蛋和肉滤油盛起

    「做给孩子的晚餐4.7」什锦炒绿豆皮(米粉也可)的做法步骤图 第9张
  9. 锅里放姜蒜爆香

    「做给孩子的晚餐4.7」什锦炒绿豆皮(米粉也可)的做法步骤图 第10张
  10. 倒入豆芽、火腿翻炒

    「做给孩子的晚餐4.7」什锦炒绿豆皮(米粉也可)的做法步骤图 第11张
  11. 加入绿豆皮,继续翻炒

    「做给孩子的晚餐4.7」什锦炒绿豆皮(米粉也可)的做法步骤图 第12张
  12. 绿豆皮炒软以后放调料:  盐、蚝油、生抽、白砂糖,并倒入炒好的鸡蛋和肉,再翻炒2分钟左右

    「做给孩子的晚餐4.7」什锦炒绿豆皮(米粉也可)的做法步骤图 第13张
  13. 撒入葱花,花椒粉、胡椒粉,翻炒1-2分钟起锅

    「做给孩子的晚餐4.7」什锦炒绿豆皮(米粉也可)的做法步骤图 第14张
  14. 装盘

    「做给孩子的晚餐4.7」什锦炒绿豆皮(米粉也可)的做法步骤图 第15张
  15. 儿子很喜欢吃,吃的可香了!😄

    「做给孩子的晚餐4.7」什锦炒绿豆皮(米粉也可)的做法步骤图 第16张
  16. 你有木有想吃呢?😋

    「做给孩子的晚餐4.7」什锦炒绿豆皮(米粉也可)的做法步骤图 第17张

小贴士

1.油一定要放够,最好用猪油
2.豆芽鸡蛋都不要炒的太老
3.加了糖更鲜,也可以不加

TAG标签:晚餐 什锦 绿豆 米粉 #