上班族👩‍💼自带减脂餐便当🍱的第n天-鸡蛋黄瓜牛排沙拉美味好吃的做法大全，上班族👩‍💼自带减脂餐便当🍱的第n天-鸡蛋黄瓜牛排沙拉做法图解

极速减脂期间只吃黄瓜和水煮蛋？没肉怎么行？！这可能是最简单！谁都会做的减脂餐了吧！

用料  

上班族👩‍💼自带减脂餐便当🍱的第n天-鸡蛋黄瓜牛排沙拉的做法  

1. 早上时间匆忙，我的牛排用橄榄油、黑胡椒略微腌制一下就煎了，根据自己喜欢的熟度就可以了

2. 黄瓜洗净切块

3. 鸡蛋切块

4. 装盒，撒点黑胡椒香喷喷

5. 我用油醋汁，其他各种沙拉汁都可以，适量吃一点点不会胖啦

6. 开动，牛肉偏熟一点，但也很香

小贴士

昨天晚餐稍微放纵了，早上起来又涨了0.3，哭晕！