便当食谱

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简单易学的食肉兽的便当系列美食做法

食肉兽的便当系列的做法步骤图,怎么做好吃

对一个不爱吃米和青菜的人来说,为了逃避这两样东西,每天要付出比其他人更多的努力才行。所以真的不要挑食啊。
夏天到来之前,坚持带便当上班。于是准备做一个便当系列,看看自己能坚持多久。均为快速可以完成的菜色,想吃你就试试看呀。

用料  

金针菇 1把
培根 2条
肥牛片 数片
牛扒 一片
青椒 1根
红椒 1根
西兰花 适量
黑椒汁 适量
生菜叶 2片

食肉兽的便当系列的做法  

  1. 金针菇洗净切两段,用培根和肥牛片分别卷住,热油煎至七成熟,加水水淀粉、盐和黑椒汁熬煮2分钟出锅。锅底的汤汁留着。

    食肉兽的便当系列的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 牛扒切条状,稍微腌制一下,热油翻炒后加入培根卷剩下的汤汁再稍微翻一下便可以起锅了。热油翻炒青红椒,再倒入牛柳条混合炒一下就OK啦!油光滑亮,香气扑鼻。

    食肉兽的便当系列的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 西兰花棹水煮熟,加盐,出锅后稍微晾一下取出水分,装入便当盒,浇上汤汁。

    食肉兽的便当系列的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

一个美貌的便当盒可以大大提升你带饭的动力。
一个没有底线的胃可以大大提升你每天光盘的概率。