简单易学的食肉兽的便当系列美食做法
对一个不爱吃米饭和青菜的人来说,为了逃避这两样东西,每天要付出比其他人更多的努力才行。所以真的不要挑食啊。
夏天到来之前,坚持带便当上班。于是准备做一个便当系列,看看自己能坚持多久。均为快速可以完成的菜色,想吃你就试试看呀。
用料
金针菇 | 1把 |
培根 | 2条 |
肥牛片 | 数片 |
牛扒 | 一片 |
青椒 | 1根 |
红椒 | 1根 |
西兰花 | 适量 |
黑椒汁 | 适量 |
生菜叶 | 2片 |
食肉兽的便当系列的做法
金针菇洗净切两段,用培根和肥牛片分别卷住,热油煎至七成熟,加水水淀粉、盐和黑椒汁熬煮2分钟出锅。锅底的汤汁留着。
牛扒切条状,稍微腌制一下,热油翻炒后加入培根卷剩下的汤汁再稍微翻一下便可以起锅了。热油翻炒青红椒,再倒入牛柳条混合炒一下就OK啦!油光滑亮,香气扑鼻。
西兰花棹水煮熟,加盐,出锅后稍微晾一下取出水分,装入便当盒,浇上汤汁。
小贴士
一个美貌的便当盒可以大大提升你带饭的动力。
一个没有底线的胃可以大大提升你每天光盘的概率。