改善小孩挑食·懒人速手便当·日式芝士饭团🍙美味好吃的做法大全，改善小孩挑食·懒人速手便当·日式芝士饭团🍙做法图解

1⃣️蔬菜食材、肉类食材均可替换

2⃣️没有寿司醋可以不加

3⃣️刷酱：甜咸度可以自己调整，我只给个参考。

4⃣️⚠️面团入模具一定要压实！不然煎起来散你一锅炒饭。

5⃣️没有模具，可以用手捏成三角形、球形、扁圆形等，你喜欢就好～

用料  

改善小孩挑食·懒人速手便当·日式芝士饭团🍙的做法  

1. 准备好所需食材·1⃣️米饭趁热加入适量寿司醋搅拌均匀，稍微放凉待用2⃣️黄瓜去芯切粒3⃣️红萝卜、火腿切粒4⃣️金枪鱼罐头沥水备用5⃣️刷酱混合均匀待用。

2. 把除了刷酱以外的所有食材混合均匀·1⃣️火腿微微煎一下更香2⃣️盐不要放多，火腿金枪鱼都有咸味，稍后还要刷酱。

3. 取一饭团，中间裹入芝士片⚠️全程带手套操作。

4. 滚圆

5. 放入模具中，压实！一定要压实，不然煎的时候很容易散开。⚠️如果压的时候发现有点空洞，加入米饭填充再压实。

6. 压好的饭团脱模

7. 不粘锅内倒入适量油，烧热，摆上压好的饭团

8. ⚠️饭团两面都需要刷一层酱，刷、小火煎完一面再刷煎另一面，煎至两面金黄即可。

9. 煎好后可在表面撒上少许海苔粉，或者裹上海苔片～

10. 「速手便当·日式饭团🍙」

11. 「速手便当·日式饭团🍙」

12. 表面的口感有点像锅巴～也好好次～