简单易学的带饭族日食记美食做法

每天早起半小时，轻松搞定早午餐，分享每天午餐小套餐～

用料  

带饭族日食记的做法  

1. 虾仁蛋炒饭➕药膳鸭汤
   
   

2. 虾仁肉丝炒面线➕紫菜肉丝饭

3. 今天吃🍚
   蒸蛋➕清蒸黄翅鱼➕丝瓜虾仁汤

4. 蛋炒饭➕洋葱炒五花肉➕笋片虾仁肉片汤

5. 黑胡椒猪扒饭
   黑胡椒猪扒➕荷包蛋➕清炒白菜➕笋片虾仁肉片汤

6. 青椒肉丝➕卤菜➕香菇福袋丸子汤

7. 黑米燕麦饭➕乌贼炒青椒➕青瓜🥕炒蛋➕裙带菜汤

8. 姜母鸭➕卤豆干卤肉➕油淋生菜➕排骨汤

9. 手撕包菜➕五香条➕鲍鱼羊肚菌排骨汤

10. 菠菜蛋花汤➕蛋炒饭➕金汤肉片虾

11. 藕片炒肉➕蒸蛋➕紫菜丸子汤

12. 蒜蓉白菜➕蒜薹炒五花肉➕草菇大骨汤