简单易学的蜜汁炖小胡萝卜美食做法
原名: CARROT CAPONATA
烹饪时间: 1小时20分钟
*8人份
转载自: 《Jamie Cooks Italy》
用料
紫洋葱 | 2个 |
大蒜 | 2瓣 |
新鲜红尖椒 | 2个 |
橄榄油 | 6汤匙 |
小胡萝卜 | 1千克 |
松子 | 50克 |
葡萄干 | 50克 |
盐 | 适量 |
蜂蜜 | 2汤匙 |
Red wine vinegar红酒醋 | 4汤匙 |
蜜汁炖小胡萝卜的做法
把紫洋葱和大蒜粗略切碎,红尖椒纵向切开,去籽。把它们都放进锅中,加6汤匙橄榄油,开中火炒。
小胡萝卜洗净,加到锅里。再加松子,葡萄干和一小撮盐。中小火,煎炒大约1小时(取决于胡萝卜大小),中间加些水,直到胡萝卜变软变焦。
撒上蜂蜜和红酒醋,再炒5分钟,直到有光泽略有粘性。