免油炸的“炸鸡”便当🍱「ka酱」美味好吃的做法大全，免油炸的“炸鸡”便当🍱「ka酱」做法图解

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用料  

免油炸的“炸鸡”便当🍱【ka酱】的做法  

1. 鸡腿肉用叉子戳一些洞洞【容嬷嬷扎扎扎上线。。。😂😂😂

2. 切成小块，加3小勺烧肉汁抓匀

3. 没有烧肉汁就用:酱油+黑胡椒+盐+酒+大蒜
   
   调个汁代替

4. 锡箔纸搓出皱纹

5. 调好味道的鸡腿肉裹一圈淀粉

6. 依次平铺在锡纸上

7. 600w的多士炉/烤箱 烤制
   
   共计15分钟
   

8. 油滋滋

9. 加热五分钟的时候拿出来用筷子翻面

10. 根据自家电器火力调整时间

11. 多士炉15分钟出炉

12. 在吸油纸上沥油

13. 完成

14. 配菜:火腿黄瓜粉丝沙拉
    
    黄瓜半根切丝，火腿切丝
    
    加酱油2小勺，醋2小勺，糖2小勺搅拌

15. 粉丝30g，木耳分别用热水泡软

16. 用筷子搅拌1分钟

17. 沥干水分。泡好的木耳切丝。

18. 粉丝木耳混合，加高汤粉1/2小勺，芝麻油1/2小勺

19. 静置一会儿入味

20. 黄瓜火腿里撒白芝麻

21. 全体混合 完成😝

22. 配菜2:青椒胡萝卜沙拉
    2个青椒，1根胡萝卜

23. 分别切丝。装在耐热容器，盖上盖子，用微波炉加热2分钟

24. 搅拌一下，不加盖子再次微波炉1分钟

25. 撒白芝麻，加蘸面汁3小勺，芝麻油1小勺混合

26. 都做好了

27. 装进便当盒

28. 鸡肉

29. 沙拉

30. 可以吃啦

31. 配个茶

32. 鸡肉非常jc多汁😍😍😍😍😘😘😘