减脂少女会对一只椰子做什么美味好吃的做法大全,减脂少女会对一只椰子做什么做法图解 厨艺录 减肥食谱 2.05W 大中小设置文字大小 震惊!我居然在一只椰子身上花了这么多时间 用料 椰子 1只 燕麦 适量 牛奶 适量 吉利丁片 适量 减脂少女会对一只椰子做什么的做法 扣下来椰肉用了快一个小时 加牛奶打成蓉 放筛网过滤 过滤出来的一部分椰蓉用来烤燕麦 另一部分放锅里炒干,试图自制椰蓉 因为椰肉中油脂丰富,麦片酥脆,超级好吃! 太懒了没有经常翻动,椰蓉有点炒糊,但味道还是不差的 一部分过滤出来的椰奶加吉利丁片做椰奶小方 一部分做奇亚籽做奇亚籽布丁 对了,一开始打开椰子的椰汁做了椰汁鸡 TAG标签:少女 椰子 减脂 #