减肥餐 烧鸟 鸡腿肉串美味好吃的做法大全,减肥餐 烧鸟 鸡腿肉串做法图解 厨艺录 减肥食谱 8.6K 大中小设置文字大小 不知道正不正宗 减肥鸡腿肉吃腻了,换换花样🌸真是好吃极了 用料 鸡腿 1只 大葱彩椒 圆葱 适量 调料 生抽 耗油 料酒 蜂蜜 红烧酱油 水 减肥餐 烧鸟 鸡腿肉串的做法 鸡腿肉用料酒腌十分钟。配菜切块,鸡腿切块 串到一起。 把所有调料放到一个碗里备用。 锅中喷油 鸡腿串放锅里两面煎至金黄,剩一点懒得穿了😀 把所有调料倒锅里,小火把汤收干净就好了。 美味的减脂餐就做好啦。 小贴士据说减肥可以吃蜂蜜,如果担心就不要加了。 TAG标签:鸡腿肉 减肥餐 烧鸟 #