简单易学的减肥，蔬菜汁美食做法 厨艺录 减肥食谱 1.65W 大中小设置文字大小 坚持一个月，绝对有你意想不到的效果，那就是。。。。。。。。。胖子变瘦子的完美蜕变 用料 黄瓜 半根 胡萝卜 半根 芹菜 一条 苹果 一个 水 适量（依照个人喜欢的希稠度） 减肥，蔬菜汁的做法 把所有的材料洗干净，然后用水泡15分钟，切块（方便搅拌），然后就把所有材料跟水放果汁搅拌机里，嗖嗖几下，美味的减肥果汁就出来了 小贴士备注：可根据个人口味可选用番茄，苦瓜（个人偏爱苦瓜，因为下火），梨子，菠菜，生菜。选用苦瓜的话可以加几粒葡萄 TAG标签：好吃 蔬菜汁 减肥 #
