在b站看阿老师(id:曼食慢语)午餐便当的视频,动手实践下~
用料
排骨 | 克 |
南瓜 | 克 |
大米 | 杯 |
蒜头 | |
白胡椒 | |
五香粉 | |
南瓜排骨焖饭的做法
排骨选肋排,肉多骨头少。剁成小块后,加生抽、拍破的蒜头、白胡椒、五香粉、黄酒,放冰箱里腌制隔夜。
米饭煮好后盖上保鲜膜放冰箱冷藏,等下做焖饭的时候会用到冷饭。
南瓜去皮、切小块。
锅里放油烧热以后,把腌制隔夜的排骨下锅炒香。
排骨变色后下南瓜、生抽炒匀。加水到半没过锅里的排骨和南瓜,小火炖煮一段时间后加盐。
等汤汁收到差不多干掉,放入冷的米饭拌匀。就可以出锅啦~
小贴士
有冷冻的玉米豌豆的话,可以在最后放进去炒炒。还可以加一点白胡椒提鲜。