简单易学的小麦草蜂蜜牛奶美食做法

小麦草含有丰富的叶绿素、维生素A、维生素C、维生素E及维生素B族，和矿物质钙、镁、磷、铁、硒，以及超抗氧化剂SOD、纤维和有益酵素，是健康的碱性食物。

今天用新鲜的小麦草试做了一款小麦草蜂蜜牛奶，甘甜的味道，清新的口感，在夏日的清晨来一杯，营养又美味。

重点是，做法一点也不难哦！

用料  

小麦草蜂蜜牛奶的做法  

1. 准备好材料

2. 用刀割取一撮小麦草，具体份量可根据喜好的口感浓度自由调整，余下的小麦草放回冰箱，带根的小麦草可保存10日左右。

3. 把小麦草洗净，简单切段，方便后续的搅拌。

4. 把小麦草，蜂蜜，牛奶一起放进搅拌机，搅拌约2分钟，中途可以摇晃一下，并查看搅拌情况，直至看不到绿色的草颗粒，就代表已经彻底打碎了！对于搅拌机没有特别要求，也不需要过滤，最基础的那种就可以了。

5. 把搅拌好的牛奶倒进杯子里，插入吸管，就大功告成啦！（为什么要用吸管？看了我的私家小贴士就知道了，别怪我不告诉你😜）

小贴士

搅拌好的牛奶倒进杯子里，放置一分钟，草渣会自己浮到上层，插入吸管来喝，一点都不会喝到渣，喝到最后一口，把余下的草渣放进嘴里把汁液吸干，吐出草渣就可以，一点都不浪费，也免去了繁琐的隔渣步骤！完美主义的强迫症患者，也是可以自行用滤网把渣隔掉的~😌😄