keto-生酮洛神花奶茶布丁易做又好吃的窍门

用料  

keto-生酮洛神花奶茶布丁的做法  

1. 材料：冷萃茉莉花茶瓶子倒不了没上镜o(≧v≦)o

2. 淡奶油一盒+300ml冷萃茉莉花茶液搅拌。
   取200ml冷萃茉莉花茶液与20克罗拨臣鱼胶粉搅拌均匀后倒入刚才的蛋奶液，加入代糖，开小火煮到鱼胶完全化开融合。
   
   倒入模具送入冰箱冷藏层2小时以上预先凝固。

3. 送入冰箱3小时

4. 凝结成功

5. 调开鱼胶粉

6. 开始用剩下的材料调制洛神花茶冻，取一半茶冷水调开鱼胶粉

7. 开火温水煮到颗粒融化

8. 倒入调好的洛神花液。

9. 美美哒

10. 装瓶

11. o(≧v≦)o

12. 一共做了两大盒五小瓶，送入冰箱冷藏一晚就可以开吃了。

13. 热量表，这个比例还是很适合生酮的。