夏天正是杨梅丰收的季节,多吃一些应季蔬果对身体是有好处的。杨梅具有减肥美容,生津止渴,防止中暑的作用呢。
用料
杨梅 | 10个 |
黄冰糖 | 一把(喜欢甜点的,可以自己再多添加一些) |
纯净水 | 600毫升 |
一学就会的杨梅饮品的做法
先将新鲜的杨梅洗净(详看下面的小贴士)
洗净后准备一个小奶锅,将杨梅黄冰糖和纯净水一起放进去。
煮15分钟后关火,放凉后装入容器中放入冰箱冷藏会更好喝。无任何添加剂的饮料哦。喜欢的就动动小手开始做吧
完成!
小贴士
杨梅一定要清洗干净再食用,可以先将杨梅用清水浸泡15分钟左右,然后用流动的清水清洗干净再食用。