简单易学的奇亚籽布丁芭菲美食做法 厨艺录 布丁 3.14W 大中小设置文字大小 奇亚籽可以补充人体所需的脂肪酸，能让肌肤有光泽。布丁的粘稠度取决奇亚籽，所以无需担心布丁是否过稀或过稠。如果你不喜欢像西米露一般的口感，可以将奇亚籽放入搅拌器，搅拌后再使用。 用料 奇亚籽 45ml 植物奶 250ml 香草精 1g 枫糖浆 10g 新鲜水果 适量 坚果 可选 奇亚籽布丁芭菲的做法 将所有食材混合倒入碗中，搅拌至混合物变得浓稠备用。水果切丁备用。 在杯子中放一层布丁，放一层水果、再放一层布丁，如此重复直至食材用完。坚果可选点缀。 小贴士无麸质、无油、无大豆、无糖精、无谷物、 TAG标签：布丁 奇亚籽 芭菲 好吃 奇亚籽布丁芭菲 #
