微波炉食谱

制作奶黄馅，要么蒸，中间需要翻拌，要么用锅炒制，要不停的翻拌，掌握火候，操作都不算便捷，我尝试用微波炉，成品效果一样，操作更简单省心易掌控，也这个方子是淡糖，微微甜下厨房奶黄馅的方子很多，可选任意喜欢的配方用微波炉操作用料鸡...

现在日本很流行的吃法，不需要烤箱哦，微波炉就能搞定～当下酒菜或者孩子的零食都很合适(´▽`)ﾉ用料切片芝士一片黑胡椒（可选）一丢丢芝士仙贝チーズせんべい的做法切片芝士一片放到烘焙纸（油纸）上，放入微波炉600w一分半到两分钟，...

每次弄蛋糕要分离蛋白，多多少少会分离失败，扔了感觉好浪费，现在我们处理下用料蛋白一个酱油适量蛋白糕的做法放进微波炉叮50秒，就可出炉，叮久会不滑，加点酱油就可享用...

肚子上的肉肉真顽固哈哈哈减脂减脂碳水化合物蛋白质蔬菜要占据盘子一半其他各占四分之一得做有氧很讨厌跑步所以就快走了每天喝一杯酸奶里面加杏仁优质脂肪目标一个月低油低糖高蛋白减脂！加油加油！第一天还是吃的有点不...

一人份用料椰子面粉15g生可可粉15g香蕉半根鸡蛋白1个牛奶适量坚果种子装饰用茅屋芝士或低脂肪奶酪（我用的是bograin山羊奶酪）bakingpowderchocolatebrownie的做法香蕉捣成泥，鸡蛋清打碎，与椰子面粉混合，一点点加牛奶，并混入...

饿到起飞的时候✈️在冰箱随便扒点残渣什么的用料土豆2个牛肉一小块虾米几小只鱿鱼须2条腊肠几片油适量盐一小勺冰糖1颗胡椒粉适量剩菜汤随意水淀粉两勺巨无霸牛肉土豆球的做法把配料切好把土豆放碗里加3分之1的水,放微...

看下厨房以前的五香花生多是煮出来的，有脆的也是烤出来，麻烦不方便，我这个只用饭盒，微波炉就行了，超简单用料花生250g水少量盐，白糖，几滴酱油适量姜，花椒，大料几片，几粒微波炉版五香脆花生的做法一少许大料，姜，几粒花椒，适量盐，白糖...

家里竹笋太多，吃不完，又不能放久，做成笋干是很好的选择，可是清明时节雨纷纷，没有太阳，没法晒啊，没关系，咱们用烤箱烘干，就是稍微费电点，但是自己做的吃起来放心哪用料鲜竹笋5斤盐三小勺水一大锅竹笋干的制作方法的做法鲜竹笋剥...

这个方法是跟婆婆学的，太好用了。关键是省事，又不需要用油炸，健康又快捷。某天晚上想吃酸辣粉的时候自己打了一把试了一下，感觉这么好用的办法一定要跟大家分享呀。用料花生米一把无油版快手酥脆花生米【微波炉一分钟花生...

因为本人不会用热水弄凉皮，发现微波炉可以。所以上传给大家用料洗面我就不介绍第一步找一个平底的大盘子微波炉版凉皮的做法平底的大盘子用一张油纸剪的跟盘子底部差不多的园留一个小角好揭皮用用手指沾一点油涂抹均匀...

用料金针菇把孜然粉勺盐克辣椒粉勺生抽勺鸡腿低脂微波炉鸡腿肉金针菇的做法鸡腿去皮，脱骨切成块，金针菇洗净切掉后段。将金针菇铺在碗底，加盐，五香粉，孜然粉和辣椒面，微波炉中高火2分钟，打开看一下用筷子拌一拌，再中高火2分钟...

简单省油无烟味道也很棒用料盐孜然辣椒面白芝麻粒适量土豆片面筋烤肠鱼豆腐（爱吃啥放啥）家庭微波炉版烧烤的做法把菜准备好，从油里沾一下，放如微波炉，选烤红薯模式3分钟左右暂停微波炉，匀匀撒上所有料，放入微波炉继续6分钟左...

懒的人都变聪明了。用料豆腐一盒猪肉碎100g面（切碎）一包麻婆豆腐酱半袋青椒适量微波炉麻婆豆腐面的做法面切碎，铺盘。青椒碎可以现在撒也可以步骤3撒。放豆腐抹上麻婆豆腐酱和肉末，没有麻婆酱放豆瓣酱也ok。保鲜膜上破几...

西红柿星人迷恋西红柿。这次家里刚好有芋头，下次一定要试试沙土豆，口感绝对+++用料西红柿三个芋头适量葱少量番茄酱汁芋泥/土豆泥/山药泥的做法热油锅葱花炝锅，放入剥皮切碎的西红柿，加盐翻炒。芋头蒸熟剥皮摆盘；西红柿炒...

两个土豆和微波炉的付出，成就了一盘，货真价实的薯片，很简单，随时都能上手用料土豆2个油适量微波炉烤薯片的做法1：土豆削皮切薄片，越薄越好，可以用削皮刀削，喜欢吃厚的，也可以稍微厚一点2：找一个可微波炉用的盘子3：盘子上刷一层薄...

家里做蛋挞剩下的雀巢淡奶油琢磨着怎么消耗。。。对于我这个超级懒人来说，怎么懒都不算过分。突然想起光明特浓牛奶那个香浓、原因就是加了淡奶油。ohyeh！马上行动。用料纯牛奶淡奶油白砂糖特浓牛奶（超简单消耗剩余淡奶...

不是吹牛，这真的是微波炉效果难得胜过贵价专业机器的一回封城前囤的食材物资基本消耗殆尽了，只能没有条件创造条件，从原材料的原材料开始做起………会不会等放出去的时候连地都会种了？？？脑补一下自己老了之后，抓住路上浪费粮...

简单又营养用料西兰花250g水50克微波炉西蓝花的做法西蓝花切成小朵洗干净用厨房纸蘸取50g水，用保鲜膜包裹微波炉800w4分30秒就好啦之后根据喜好添加调味料小贴士可以根据软硬喜好调节水的多少微波炉拿出来小心烫...

准备好这些食材用料鸡蛋2只面粉500克韭菜280克肉馅250克香菇若干大功告成：北方韭菜盒子，表皮金黄酥脆。馅心韭香脆嫩，滋味优美，是适时佳点。的做法准备好食材做成圆形面饼微火煎烤饼面成金黄色出炉吃的时候放微波炉高火2...

用料白猪肉随意砂锅一个微波炉快速熬猪油的做法准备一个能进自家微波炉有盖的砂锅白猪肉用热水洗干净切成片切好全部装砂锅里把盖盖好进微波炉高火加热10分钟10分钟后拿出来把猪肉翻一面再进微波炉3分钟（注意：这时的砂...

适合各种省时间的同胞们做.省时省力.90秒就可以吃上自己做的杯子蛋糕了！！快来试试用料中筋面粉四大勺速溶咖啡一条白砂糖半勺鸡蛋一个泡打粉半小勺食用油两大勺牛奶三大勺简易微波炉蛋糕的做法拿一个马克杯(或其他瓷器....

菜市场也可以学到很多美食煮法的,这个玉米就是我经常买菜的档主教我的!简单!美味!快手!大家快试试吧!用料鲜嫩玉米一条微波炉五分钟吃上可口的玉米的做法首先,你要准备一条鲜嫩的甜玉米!不用洗不用剥皮,直接放进微波...

最近发现微波炉的好吃，不用开火，也能做饭！太棒了？用料鸡腿3蒜3辣椒粉1勺料酒3勺生抽3勺老抽2勺（小白快手）微波炉减脂香辣鸡腿的做法鸡腿划几刀，可以不用去皮，吃的时候再去皮就可撒上所有料，抹均匀，腌渍1小时，或放冰箱冷藏一晚盖...

自从上周有个客人买走了一只洋葱咖喱戚风之后，我就对开发新口味戚风产生了格外浓厚的兴趣。然后这位客人！今天！过来！要求！定制！一个！茄子口味的！戚风！！！本来她要求的是鱼香茄子戚风。我觉得自己对于调出鱼香味并且鱼香味又跟鸡蛋...

一次和家人出去吃饭，点了这道菜，爸爸和奶奶一吃，拍手叫好，便问了做法，回来我就试了。真的超简单快捷，没有具体去算分量，其实就家常做菜一样简单，快来拔了这颗草吧，希望你们也喜欢～用料五花肉适量豆豉自己斟酌胡椒粉少许生粉少许...