懒人速成健脾美颜露美味好吃的做法大全,懒人速成健脾美颜露做法图解 厨艺录 豆浆机食谱 1.21W 大中小设置文字大小 男人主气,女人主血。脾生血,脾虚面色萎黄,精神不振。好的气色当然靠调养出来,快来跟我学这道超简单的健脾美颜露,还可以祛湿气,美白滋养容颜。 用料 薏仁米 一小把 芡实 一小把 白术 十粒 银耳 两朵 懒人速成健脾美颜露的做法 首先把上述材料泡发好,放到豆浆机里按五谷杂粮或者米糊都可以,过上十几分钟就是热腾腾的健脾美颜露了。 打出来的很细腻,口感润滑。好肌肤,一口一口喝出来。 小贴士芡实根据个人口味吧,我感觉放多了有点味道儿。坚持就是胜利。最近很多人夸,皮肤变白了。 TAG标签:懒人 健脾 速成 美颜 #