电炖锅食谱

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鸡汁不是炖鸡汤,是不加水制鸡肉提取的鸡肉汁,也就是自制鸡精。
常喝鸡汁可以强体增强免疫力,尤适合给家中的老幼体弱者补身。

用料  

半只

港式炖鸡汁的做法  

  1. 鸡半只,最好用活杀的新鲜母鸡。去除鸡皮、脂肪、头脚后只留鸡肉。

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  2. 鸡肉洗净用厨用纸擦干水分,切成小块。

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  3. 准备一个炖锅,内层炖罐放入隔水垫盖。

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  4. 鸡肉放在隔水垫盖上,不加任何东西,蒸好的鸡汁会顺着垫盖的小孔流入垫盖下的空间。

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  5. 炖锅外层加适量水,放入内层炖罐,盖上内盖,再盖上外盖。

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  6. 打开电源,定时2小时炖。

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  7. 两小时后,取出内罐鸡肉,倒出隔架下纯鸡汁(约50ml-80ml),滤去鸡汁表面的油脂就可以饮用了。

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  8. 炖鸡汁剩下的鸡肉,可去骨撕碎,用油爆香蒜片后,加适量豉油、糖调味,炒成鸡肉松食用。

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小贴士

本菜谱炖鸡汁的用具是电炖锅,如没有电炖锅,可直接用蒸锅:鸡肉不切块用刀拍松,放在有隔架的盘子里,隔水大火蒸3小时后取鸡汁。

鸡胸肉最容易出汁,通常选用母鸡,也可以用公鸡。
公雞和母雞在食療功效上有所不同,中醫認為:公雞性屬陽,溫補作用較強,適合陽虛氣弱患者食用,母雞性屬陰,滋補效果平和、適合所有人產婦、小孩與年老體弱者食用。