高脂低碳减肥期间,戒米饭戒糖戒面粉,偶尔还是有点想念米饭香喷喷的味道,看到厨友推荐用花菜代替米饭,试了下口感还不错。买的芝士碎还没到货,暂时用芝士片代替一下。
用料
培根 | 2片 |
虾仁 | 3-4只 |
胡萝卜 | 一小块切丁 |
盐 | 少许 |
花菜 | 一小部分切碎 |
洋葱 | 半个切块或丁 |
黄油 | 不用太多 |
芝士片 | 2片 |
虾仁培根芝士焗饭的做法
切块或丁后,放入锅内,加入黄油炒。
用花菜切碎代替米饭。
培根切块。
所有备好的材料加入黄油炒。
炒好后,平铺放入烤箱盘。
芝士碎没有到货,先用芝士片代替,放入烤箱,15分钟左右。
虾仁培根芝士焗饭(花菜)完成。