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北海道风味三文鱼饭团美味好吃的做法大全,北海道风味三文鱼饭团做法图解

北海道风味三文鱼饭团的做法步骤图

三文鱼团制作起来简单快手,香糯的米饭配上鲜美的三文鱼肉,咬上一口仿佛瞬间穿越到了北海道!

用料  

寿司米 300g
三文鱼 200g
亨氏小轻纯沙拉 50g
洋葱 30g
1g
黑胡椒 1g
海苔 5片
寿司醋 (盐1.5g,糖10g,白醋/柠檬汁20g)
炒香黑白芝麻+海苔碎(也可直接用海苔香松) 适量

北海道风味三文鱼饭团的做法  

  1. 食材集体照~

    北海道风味三文鱼饭团的做法步骤图 第2张
  2. 三文鱼切小块撒上小捏盐和黑胡椒腌制,洋葱切丁。锅里倒入适量油,中大火,炒香洋葱,倒入三文鱼块翻炒至上色。

    北海道风味三文鱼饭团的做法步骤图 第3张
  3. 炒香的三文鱼里,加入亨氏小轻纯沙拉酱,搅拌均匀。
    这款拉酱,减脂50%,口感更轻盈,搭配油脂丰富的三文鱼恰到好处,吃起来也什么负担~

    北海道风味三文鱼饭团的做法步骤图 第4张
  4. 酱盐、糖、白醋/柠檬汁混合,趁热倒入焖好的米饭,搅拌均匀。

    北海道风味三文鱼饭团的做法步骤图 第5张
  5. 饭团模具里放入1/2的米饭,中间凹一个小洞,放入三文鱼。

    北海道风味三文鱼饭团的做法步骤图 第6张
  6. 再将米饭放满,用模具盖子压紧实。(如果用手团饭团,可以先在手上沾点水,米饭就不会粘手了。)

    北海道风味三文鱼饭团的做法步骤图 第7张
  7. 团好的三角饭团,包上半片海苔,顶部沾上适量黑白芝麻和海苔碎(或海苔香松)。

    北海道风味三文鱼饭团的做法步骤图 第8张

小贴士

1、建议用寿司米/圆粒米制作,焖饭的水要比平时少一些,米:水=1:1.2左右。
2、寿司醋要趁米饭热倒入,这样寿司醋才能被吸收进去。
3、如果用手团饭团,可以先在手上沾点水,米饭就不会粘手了。
4、饭团一定要压紧,否则容易散开。

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