三色藜麦营养饭团🍙美味好吃的做法大全，三色藜麦营养饭团🍙做法图解 厨艺录 饭团 1.88W 大中小设置文字大小 用料 三色藜麦 适量 香菇 3朵 腊肠 少半根 胡萝卜 半根 黄瓜 半根 大米或糯米 少许 三色藜麦营养饭团🍙的做法 淘米后，把大米和三色藜麦放在一起蒸。 等待米饭成熟时，我们需要把香菇，黄瓜，胡萝卜，腊肠都切成特别小的颗粒。炒熟：腊肠-胡萝卜-香菇米饭蒸好后，放进去，拌匀。使劲，团 TAG标签：饭团 营养 三色藜麦营养饭团 三色 #
