无米蛋炒饭（西兰花版）美味好吃的做法大全，无米蛋炒饭（西兰花版）做法图解 厨艺录 饭 2.66W 大中小设置文字大小 用料 西兰花 1朵 蒜 1瓣 盐 适量 鸡蛋 1个 小香葱 2根 黄瓜 1/2根 胡萝卜 1/3根 西红柿 1个 无米蛋炒饭（西兰花版）的做法 准备好配料 热锅凉油放葱蒜 葱蒜金黄放鸡蛋搅碎 放西红柿，小火焖一小会，加入黄瓜胡萝卜丁，大火翻炒一下 放开水烫过并切碎的西兰花，继续翻炒 出锅 TAG标签：无米 蛋炒饭 西兰花 #
