清甜不油腻的手抓饭美味好吃的做法大全，清甜不油腻的手抓饭做法图解 厨艺录 饭 3.03W 大中小设置文字大小 用料 大米 300克 小米 100克 燕麦米 100克 羊排 500克 胡萝卜 1根 洋葱 1个 盐 15克 葡萄干 50克 孜然粒 10克 清甜不油腻的手抓饭的做法 将大米，小米，燕麦米淘洗干净，浸泡40分钟，羊排两根为界，改刀成6厘米长的段 锅内加入调和油，下入羊排小火煎黄，下入孜然粒，葱头炒香，再加入胡萝卜，加水烧开加盐调味 水烧开后加入泡好的米，倒入电饭锅焖制30分钟 焖好后，倒入炒锅撒上葡萄干，拌均匀即可 小贴士焖制的时候每隔15分钟转下锅，使其均匀受热 TAG标签：清甜 抓饭 #
